物価高に奮闘するきょうこ

いつも食べているうどんと蕎麦は糖質やカロリー、太りやすさなどどう違うのか？疑問に思う方もいらっしゃると思います。 そこで今回は蕎麦とうどんを比較しながら糖質・カロリー・太りやすさ・栄養面について解説し ...

カロリーを気にして、朝食を抜くなど食事の回数を減らす人がいます。でもこれは、健康にとっては逆効果で食事の回数が少ないと、血中のブドウ糖濃度の急上昇や急降下が起きやすくなります。 間食に対して健康に悪い ...

保元の乱とは1156年に後白河天皇と崇徳上皇との皇位継承争いのことを指しそこに源氏と平氏が関わる戦です。 崇徳上皇と後白河天皇は鳥羽上皇の息子であり兄弟関係です。この二人がなぜ争うことになったかという ...

GI値とは食後の血糖値の上昇度合いを示す値でありGI値が高い食品は食後の血糖値が急激に上昇しますが反対にGI値が低い食品は食後の血糖値の上昇が緩やかになります。 食品のGI値とブドウ糖濃度上昇の関係 ...

鎌倉の有名な観光地である鶴岡八幡宮から歩いてすぐにある小町通り。季節問わずに訪れる人が絶えない街です。懐かしさを感じるほっこりした味わいのものから、海鮮料理、トレンドのスイーツまで幅広く紹介したいと思 ...

鶴岡八幡宮 出典:Wikipedia 始まりは鎌倉幕府を築いた源頼朝の祖先である頼義が京都にある石清水八幡宮を勧請(神様の魂を分ける事)した事が始まりで頼義は石清水八幡宮を強く信仰し源氏の氏神として八 ...

ペリー来航 出典:Wikipedia 江戸幕府ができた際に3代将軍 徳川家光により日本は一定の国としか貿易をしない鎖国政策を当時は行っていた。この鎖国政策の影響で日本独自の文化が栄えるきっかけにもなっ ...

熱海城はかつての戦国大名たちが建てたお城ではなく、築城を熱望したものの果たし得なかったお城。 江戸時代の展示をはじめ、展望台や足湯、ゲームセンターなど、みんなが楽しめるお城として建てられました。 お城 ...

熱海温泉を中心に、観光名所が点在する熱海。今回は、スイーツやパンなど、食べ歩きに適したグルメを中心に熱海市の商店街で名物を販売するお店をまとめました。 熱海スクエアシュークリーム 珍しい形状をしたスイ ...

アレロック錠（オロパタジン錠）はアレルギー性疾患治療薬としてアレルギー性鼻炎や皮膚の痒みを抑える目的で処方され、皆さんの一度は聞いた事がある薬の一つだと思います。 そこで今回はアレロック錠（オロパタジ ...