物価高に奮闘するきょうこ

最近は物価がとても高く多くの方が生活に困っているかと思います。 私もそんな一人です。 しかし嘆いても何も始まらない為,自分でできる方法を使って収入を増やしてきました。 そんな方法を皆さんにもお教えいたします。

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高めの中性脂肪を下げる方法は?高いことで起こるリスクや下げるためにできることを紹介

2025/10/1  

3.1.お酒の飲みすぎ お酒の飲みすぎは、中性脂肪の数値を高くする原因の一つです。 アルコールはカロリーが高いだけでなく、アルコールを分解している間は脂肪などの栄養素を代謝する力が落ちてしまいます。そ ...

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LDLコレステロールが高い人の食事の工夫

2025/10/1  

肉の部位を変更する LDLコレステロール値が高い人が控えたいのは、肉そのものというよりも肉の「脂身(動物性脂肪)」です。たとえば、脂身の多いバラ肉を脂肪の少ないヒレ肉に変更するだけでも、動物性脂肪の摂 ...

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アズノールうがい液とは?効果は?

2025/10/1  

アズノールうがい液は、のどの炎症や痛み、口の中のあれや口内炎などに使われる、青紫色が特徴的なうがい薬です。 アズノールうがい液の成分 アズノールうがい液の主な有効成分は、「アズレンスルホン酸ナトリウム ...

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SPトローチとは?効果は?

2025/10/1  

SPトローチは、お口の中やのどの殺菌・消毒に使われる、舐めて溶かすタイプのお薬(トローチ剤)です。 のどの炎症、痛み、腫れ、声がれ、そして口の中の細菌が原因となる口臭などを和らげる効果が期待できます。 ...

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知っていましたか? ホントの排痰ケア

2025/10/1  

痰ができる仕組み 気道内に入った異物(唾液、白血球、脱落した上皮細胞、微生物、粉塵など)を取り込んだ気道粘膜は、これらを気道の外へ排出しようとします。気道クリアランスという仕組みが働き、痰が作られます ...

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夜間多尿とは

2025/10/1  

原因と多尿のおこる仕組み 夜間多尿がおこる仕組みとしては、 昼夜を問わず尿量が増加している、または夜間だけ尿量が増加している 膀胱の筋肉が硬くなるなどのから容量が低下してしまった 睡眠障害から多尿や頻 ...

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結膜炎になった際の対処法

2025/10/1  

◇コンタクトレンズの使用はNG! 目の充血や痛み・かゆみ、目やになど、結膜炎が疑われる症状がある場合は、コンタクトレンズの使用を避けなければなりません。 使用を続けると、レンズとまぶた裏側の結膜がこす ...

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●アボルブカプセル0.5mg<一般名:デュタステリド>は女性は手で触ってはいけない?

2025/10/1  

アボルブカプセルの取り扱い上の注意アボルブカプセルは『経皮吸収されることから、女性や小児はカプセルから漏れた薬剤に触れないこと。漏れた薬剤に触れた場合には、直ちに石鹸と水で洗うこと』と注意喚起されてい ...

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ロゼレム(ラメルテオン)の効果と強さ・副作用について医師が解説

2025/10/1  

ロゼレムの成分 ロゼレムの有効成分は「ラメルテオン」といいます。このお薬は、「メラトニン受容体作動薬」という種類に分類されます。 私たちの体には、朝になると目が覚めて、夜になると眠くなる、約24時間周 ...

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喘息治療の吸入薬の選び方

2025/10/1  

pMDI:(加圧噴霧式定量吸入器) ガスの圧力で薬剤を噴射します。吸入するときは、薬の噴射と薬を吸い込むタイミングを合わせる必要があります。 エアゾール製剤(長期管理薬) エアゾール製剤+スペーサー ...